Qu'est-ce que l'hypno-tabac ?

C'est la clé qui va vous permettre de vous défaire d'une addiction néfaste. Arrêtez de fumer et d'enfumer votre entourage pour devenir libre et en bonne santé. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Pourquoi parle t'on de motivation pour arrêter le tabac ? 

 

La motivation est avant-tout un facteur clé pour vous aider à déprogrammer une habitude nocive qui vous est nuisible pour votre santé, votre corps ainsi que votre respiration. 

avant-propos

 

Levez la main celui qui n'a jamais dit : Demain, j'arrête ! 

Et si vous arrêtiez vraiment ? Qu'en pensez vous ! 

 

L'hypno-tabac est une technique efficace à l'arrêt de tabac à la seule condition que la décision vienne de vous et uniquement de vous.

En effet, si vous souhaitez arrêter pour faire plaisir à votre entourage, c'est inutile de venir en consultation.  Fumer c'est créer des routines, des automatismes inconscients et c'est en cela que l'hypnose va vous aider à vous défaire de ces habitudes en utilisant des suggestions ET reprogrammer votre cerveau avec de nouveaux comportements.

 

Ne plus être esclave de cette dépendance et reprendre le contrôle de votre cerveau et de votre corps. 


Pourquoi faire une séance d'hypno-tabac ?

 

La séance d'Hypno-tabac fonctionne sur les petits et grands fumeurs dépendant de la nicotine.

 

Le fait déjà de prendre rendez-vous c'est que vous avez pris conscience de ce que vous voulez vraiment : Arrêter de fumer.

 

L'hypnose va pallier à l'effet de compensation dû à l'arrêt du tabac.

Une séance peut suffire néanmoins une deuxième séance selon votre ressenti ou besoin pourra être faite pour renforcer l'arrêt si une anxiété survient ou un besoin de grignotage. 

Comment l'hypno-tabac est-elle efficace pour arrêter de fumer ?

 

- Comprendre le lien de dépendance :

Est-ce le geste, le goût ou pour faire comme les autres ? 

- Quel est votre motivation à vouloir arrêter et en connaître les biens-faits ? 

- Aider à pallier aux effets secondaires comme les prises de poids, d'anxiété entre autres.

- Vos ressources :

Qui de votre entourage vous soutient ou le cas contraire ne vous soutient pas ? 

 

Pendant la séance d'hypnose l'objectif est de créer un changement sur les leviers d'automatismes.

Quels résultats et ressentis cela va vous procurer ?

L'arrêt est immédiat, il se peut selon les cas qu'il y ait une sensation de dégoût, voir de nausée à sentir ou évoquer une cigarette.

La gestuelle associée au tabac est effacée  et quasi  inexistante.

Prendre plaisir à respirer de l'air frais, de redécouvrir de nouvelles saveurs et goûts.

Lors de la séance les suggestions thérapeutiques ont eu lieu cependant pour quelques personnes il peut y avoir un ressenti à vouloir manger plus qui se fait consciemment alors qu'il n'en ressente pas le besoin juste par automatisme du geste de mettre la main à la bouche. 

Pour cela veuillez me consulter à nouveau pour une deuxième séance accentuée sur le renforcement de l'arrêt du tabac et limite de sevrage.  


Ma formation

Praticienne en Hypnose Ericksonienne, Humaniste, Nouvelle Hypnose, TSA

et Hypno-Magie. J'ai suivi la spécialisation certifiée en Hypno-Tabac.

 

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