Atelier de daniela : confiance & Estime de soi

L'Atelier Confiance & Estime de soi se déroule sur un week-end de 2 jours (Samedi & Dimanche de 10h00 à 17h30).

Je vous accueille dans un bel espace convivial et agréable situé au 144 rue Saint Denis 75002 Paris.

 

Chaque Ateliers comprends de la Théorie, du coaching, de la Pnl (programmation-neuro-linguistique), méditation, hypnose, Eft, NMO... Et des exercices pratiques et surtout des temps de parole ou chacun peut s'exprimer dans la bienveillance et le non-jugement.

 

Les ateliers sont riches en émotions, à la fois intensif et interactif. Dans une atmosphère détendue et chaleureuse. Ouvert à tout public sans pré requis. Ces ateliers donnent un nouveau regard sur la vie, sur soi et sur les autres. 


Cet atelier permet de faire le point sur votre vie, découvrir les clés du changement et vous permettre de  lever le voile sur vos blocages et difficultés et libérer enfin votre potentiel et accéder à vos ressources enfouies.

Objectif : vivre mieux au quotidien et avancer sur votre développement personnel. Vous apprendrez à résoudre d’éventuels conflits intérieurs, à vous mettre en pleine cohérence, à penser de manière adéquate, apprendre à vous réapproprier votre identité et redevenir vous, celui que vous avez toujours rêvé être.


Programme

- Présentation et définition de la confiance en soi & estime de soi

- Techniques de respirations, de relaxations

- Retrouver votre Enfant Intérieur

-  Mécanisme en jeu, comprendre ses comportements, émotions et ressentis, pour agir en conscience

- Définir les croyances limitantes et aller à la rencontre de son Critique

- Qui suis-je ? Mes valeurs, mes compétences, mes désirs…

- Moi et les autres, base de la communication non-violente,

- Osez dire et savoir dire oui ou non sans aller au-delà de ses propres limites tout en se respectant

- Développer son assertivité, Acceptation et Pardon

- Sur la route de mon autonomie : le Moi Idéal

 


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La prise de rendez-vous se fait uniquement par téléphone ou sur Doctolib (voir onglet : Prendre un RDV)

 

Label Coach & Co 

e-mail : labelcoachandco@gmail.com

Tél : 07 83 17 94 55 Daniela Knafo

 

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