l'Hypnomédit de Pleine Conscience©
C'est la clé qui ouvre les portes de la connaissance de soi, de l'éveil et de l'autonomie vers la Pleine Conscience
"Écoutez la voix de votre cœur c'est trouver le chemin du bonheur"
La particularité de l'Hypnomédit de Pleine Conscience© reprend les concepts de l'hypnose qui va intérioriser la personne et également reprendre le concept de la Méditation pour permettre une ouverture vers l'extérieur, afin de générer un état de conscience modifié sans perte de conscience avec davantage de Pleine Conscience de soi, des autres et du monde qui nous entoure. L'avantage est de permettre d'avoir une globalité de tout ce qui est, et également un nouveau champ des possibles avec des ressources internes encore plus créatives.
L'Hypnomédit de Pleine Conscience© est un courant de l'hypnose qui invite à entrer dans un état de conscience modifié intériorisé vers un état de conscience en ouverture. Elle est transpersonnelle et systémique tenant compte de l'environnement personnel et collectif. De ce fait, il n'y a plus de perte de conscience comme une élévation de transe hypnotique ce qui la rend proche de celui d'une méditation en pleine conscience.
L'hypnose, la méditation, la Pleine Conscience sont trois états de conscience modifiés avec chacune leurs particularités :
- Le premier état est de focaliser votre attention en créant une bulle, en éliminant toutes les nuisances extérieures.
- Quant au deuxième, c'est vous permettre de faire le vide en vous dans votre intériorité.
- Et le troisième qui est une élévation de la conscience plus augmentée, plus élargie en tenant compte de vous et de votre environnement dans l'instant présent.
L'Hypnomédit de Pleine Conscience© va au-delà des mots, du toucher, de sensoriel, des ressentis et des images. C'est une sensation en vous comme sentiment d'intériorisation, d'introspection et en même temps avec une ouverture vers le monde extérieur. Impression de vous sentir relié au tout et à votre unité.
Hypno
En hypnose, les états modifiés de consciences, la transe hypnotique, permettent d’atteindre la source des émotions, la mémoire, la zone de stockage des comportements, des problèmes et des symptômes. Et tout cela en ouverture de conscience. Vous éveillez à vos 5 sens.
Chaque «réaccès» a une problématique, se fait en symbolique, images et ressentis permet au cerveau de traiter différemment les informations stockées pour parvenir à des comportements mieux adaptés.
L’hypnomédit permet d’améliorer votre santé, de résoudre des problèmes, de trouver des réponses, de contrôler vos émotions, de stimuler votre créativité et vos capacités d'apprentissages.
Médit
La méditation vient du mot latin (meditatio) désignant une gymnastique mentale consistant à focaliser son attention, ses pensées, ses ressentis pour en approfondir ses sens et s'ouvrir à la pleine conscience.
La méditation est détente, un réel lâcher prise ou l'on accepte de ne rien faire du tout, de laisser toutes les pensées aller et venir sans les retenir, juste les accueillir.
Vous asseoir ou vous allonger en silence et observer simplement ce qui se passe à l'intérieur de vous sans aucune analyse. C'est focaliser votre attention sur les ressentis et sensations de votre corps dans le calme et sans effort pour en approfondir les sens avec une plus grande réceptivité. Vous sentir là, présent à vous-même.
Pleine de Conscience
La Pleine Conscience ou Mindfulness en Anglais est un état de conscience ou l'attention est focalisée sur l'instant présent, là ici et maintenant, nous parvenons à prendre du recul et avoir une meilleure analyse de la situation qui est épurée des émotions et nous apparaît telle qu'elle est.
Permettant à vote esprit de se libérer des vas et viens et des pensées négatives pour vous concentrer uniquement sur ce présent et en même temps devenir observateur de ce qui se passe autour de vous.
C'est un voyage qui mène ici, ailleurs et en même temps nulle part. La seule direction est celle de la connaissance individuelle comme collective.
L'Hypnomédit de Pleine Conscience©
L'Hypnomédit de Pleine Conscience© a pour objectif de vous aider à retrouver une paix intérieure à travers votre vécu, votre façon d'être, de faire et de vivre pour aller à votre rythme vers une meilleure compréhension et connaissance de soi en éclairant vos zones d'ombres. Et tendre vers ce que la vie vous offre comme possibilités de croître et d'avancer sereinement et non plus vous résigner ou de résister face à une problématique. C'est par l'acception de ce qui est comme cela doit être, dans le non jugement, avec bienveillance et amour de soi.
Cette magnifique association des trois permet une ouverture de la psyché multidimensionnelle dans un état de bien-être et de relaxation encore plus profonde et intense. Vous vous sentirez à la fois ici et à la fois ailleurs, relié à la terre comme au ciel par un fil invisible. Vous sentir en harmonie : tête, cœur et corps. Vous sentir plus grand, plus conscient et vous ouvrir à de nouvelles sensations, aux intuitions et à la synchronicité. L'Hypnomédit de Pleine Conscience©: nom et technique déposé.
Mes compétences vous accompagnent
tout au long du processus pour :
- Tous les problèmes psychosomatiques
- Pour les addictions, arrêt du tabac, perte de poids, etc.
- Travailler sur l'Enfant Intérieur, le Moi, Régression
- Travailler sur le Féminin/Masculin
- Maladie chronique, Maladie lourde
- Deuil, séparation, travail, rupture
- sur le pardon et se pardonner
- Confiance en soi, estime de soi,
- Stress, Burn out
- Manque de sommeil, irritabilité
- Stérilité psychologique, pb de couple, pb d'identité sexuelle
- Blessure de l'enfance, loyauté familiale, transgénérationnel, dépendance et bien d'autres problématiques.
une séance d'hypnomédit de pleine Conscience©
Vous allez pouvoir agir, modifier, nettoyer et soigner vos blessures internes ainsi que vos représentations intérieures pour aller mieux.
L'Hypnomédit de Pleine Conscience© aide à diminuer le stress et charges émotionnelles, améliore votre concentration, vous donne plus de créativité, vous permettant d'avoir une meilleure relation, et compréhension avec les autres personnes et surtout avec vous même. Les bienfaits sont immédiats, c'est un travail en profondeur qui stimule les mécanismes d'auto-guérisons de façon holistique : corps - âme - esprit.
pour qui ?
Pour toutes les personnes désireuses de mieux se connaître, souhaitant retrouver la confiance en soi, apprendre à aimer, s'aimer et se respecter comme personne à part entière.