Atelier de Daniela : Confiance & Estime de Soi
Atelier de Daniela : Confiance & Estime de Soi se déroule sur une journée le dimanche de 09h30 à 17h30.
Chaque Atelier comprend de la Théorie, du coaching, de la Pnl (programmation-neuro-linguistique) avec des exercices pratiques, une séance d'Hypnomdédit de Pleine Conscience© et surtout des temps de parole ou chacun peut s'exprimer dans la bienveillance et le non-jugement.
Atelier de Daniela sont riches en émotions, à la fois intensif et interactif. Dans une atmosphère détendue et chaleureuse. Ouvert à tout public sans pré requis. Ces ateliers donnent un nouveau regard sur la vie, sur soi et sur les autres.
Cet atelier permet de faire le point sur votre vie, découvrir les clés du changement et vous permettre de lever le voile sur vos blocages et difficultés et libérer enfin votre potentiel et accéder à vos ressources enfouies.
Objectif : vivre mieux au quotidien et avancer sur votre développement personnel. Vous apprendrez à résoudre d’éventuels conflits intérieurs, à vous mettre en pleine cohérence, à penser de manière adéquate, apprendre à vous réapproprier votre identité et redevenir vous, celui que vous avez toujours rêvé être.
Programme
- Présentation et définition de la confiance en soi & estime de soi
- Techniques de respirations et de relaxations
- Retrouvez votre Enfant Intérieur
- Mécanisme en jeu, comprendre ses comportements, émotions et ressentis, pour agir en conscience
- Définir les croyances limitantes et aller à la rencontre de son Critique
- Qui suis-je ? Mes valeurs, mes compétences, mes désirs…
- Moi et les autres, base de la communication non-violente,
- Osez dire et savoir dire "oui" ou "non" sans aller au-delà de ses propres limites tout en se respectant
- Développer son assertivité, Acceptation et Pardon
- Sur la route de mon autonomie : le Moi Idéal, séance d’Hypnomédit De Pleine Conscience©
