Atelier de Daniela : Gestion Stress & Emotions

Une journée entière pour comprendre les mécanismes du stress, qui sont les conséquences d’une cause bien plus profonde,

Connaître les facteurs déclencheurs de stress qui créent des émotions négatives, avoir faire la différence entre le bon et le mauvais stress. Les pressions professionnelles et personnelles créent des réactions de stress et impliquent des capacités nouvelles d’adaptation. 

L’objectif de cet atelier est de vous donner les clefs du changement pour développer une réelle énergie positive et vous renforcer de l’intérieur ;

Le stress est comme de la poussière, il faut faire le ménage quotidiennement dans notre corps, notre cœur et notre esprit afin qu’il ne s’y dépose plus. Des exercices pratiques et efficaces pour vous aider à diminuer le stress et à le réguler les émotions négatives que le stress engendre.

Ensuite, vous apprendrez à vous porter au-delà, vers un plaisir et une joie de vivre au quotidien à vous dépasser.