Qu'est-ce que l'eft et le ritmo ?
C'est la clé pour libérer les charges émotionnelles négatives.
L'EFT (Emotional Freedom Technique) est une sorte d'acupuncture sans aiguille qui permet de libérer et décharger les émotions négatives et/ou trop intenses produisant un blocage, une stagnation énergétique. L'effet d'alléger les souffrances émotionnelles et psychologiques.
Le tapotement et l'affirmation adapté au ressenti de la personne débloque le système en éliminant le court-circuit. L'énergie circule à nouveau librement permettant au souvenir traumatique d'être réintégré dans la mémoire.
l'EFT se pratique par la stimulation de points d'entrée ou de sorties situés sur le trajet des méridiens connectant simultanément l'esprit, le corps et le physique afin d'éliminer toutes émotions néfastes inutiles tout en optimisant l'état physiologique du corps.
Le RITMO® (Retraitement de l'Information par les Mouvements Oculaires) est une combinaison qui allie l'hypnose et l'EMDR (Eye Movement Desensibilization and Retreatment) qui vient en aide aux personnes atteintes du syndrome de stress post traumatique.
En effet les personnes traumatisées ont des angoisses répétitives avec souvent des rêves traumatiques récurrents et violents (flashs, images intrusives...).
En stimulant le visuel, l'auditif et le corporel ce processus va activer les zones du cerveau impliquées et va en profondeur aller chercher avec l'aide de l'inconscient les ressources propres de la personnes. Et ainsi permettre à la personne de digérer l’événement traumatique et de le séparer de l'émotion ressentie, du coup les perceptions changent naturellement. Le RITMO® fait appel appel à notre capacité d'auto-guérison grâce à la plasticité de notre cerveau.
Mes compétences vous accompagnent
tout au long du processus pour :
L'EFT et le RITMO® sont indiqués à toutes les personnes ayant subi un traumatisme unique et/ou émotions négatives fortes :
► Agression, différents traumatismes, maladies lourdes
► Deuil, séparation, relations difficiles
► Dégoût, tristesse, honte, culpabilité
► Phobies et compulsions divers
► Blocages émotionnels
►Manque de confiance en soi, perte d'estime de soi
déroulé d'une séance d'eft
Après un entretien pour identifier clairement votre problématique et de trouver le déclencheur, la personne est assise confortablement.
Le thérapeute va accompagner la personnes lors du protocole qui consiste à tapoter certains points sur le trajet des méridiens important du corps tout en lui demandant de prononcer à voix haute des phrases précise (qui auront été construites par la personnes lors de l'entretien avec des mots clefs).
Les bienfaits sont immédiats : une soulagement est ressentis, les émotions négatives ont disparues ou devenues très amoindries.
L'EFT est bénéfique pour les enfants, pour les aider à surmonter différents problèmes psychiques : prises de paroles, TIC, bégaiement, peur de l'échec, stress lors des contrôles...
déroulé d'une séance de ritmo
Après un entretien pour définir votre problématique, la personne est assise confortablement et le thérapeute va stimuler le visuel par gestuelles, l'auditif et le corporel par des tapotements sur les mains ou genoux de gauche à droite en alternance avec un rythme régulier, pendant qu'il accompagne la personne sous hypnose.
Les bienfaits sont immédiats : une sensation d'avoir dépassé l’événement traumatisant avec un sentiment de liberté sont constatés lors de la 1ère séance.
Le RITMO est aussi recommandé pour les enfants pour les aider à gérer les petits maux du quotidien : peurs & phobies , peur du noir, de l'école, colère, moqueries, anxiété, peur d'être séparé, énurésie...