QU'est-ce que l'hypno-poids ?
C'est la clé de la réussite pour maigrir en conscience, abandonner ses mauvaises habitudes alimentaires pour en adopter des nouvelles.
La question la plus importante est de comprendre et d'évaluer comment vous en êtes arrivé là :
Quand vous mangez : Avez-vous faim ou avez-vous besoin de manger ?
La première réponse est un besoin naturel et physiologique.
La deuxième est de connaître qu'est ce qui se cache sous ce besoin de manger. Souvent hélas nous mangeons à nous empiffrer alors que nous n'avons pas véritablement faim, juste pour compenser les émotions négatives, des contraintes sociales, de l'anxiété et tous les aléas et modification de la vie.
Nous mangeons en excès ou grignotons pour certains pour nous protéger du monde extérieur.
La tentation de manger quand elle a pour but de combler n'a rien à voir avec la faim c'est un palliatif pour contenir la colère et appréhender une situation délicate, une peur ou une angoisse et
peut parfois être un moyen de combler un manque affectif.
Nous mangeons alors en pensant que faire plaisir à notre estomac va calmer notre malaise et nos angoisses intérieures. C'est ce qu'on appelle les compulsions alimentaires, du coup notre cerveau a bien compris le message à chaque fois qu'une émotion ou ressenti négatif arrive pour calmer au mieux il nous suggère de manger en plus et ou de grignoter.
En quelques mots
L'hypno-poids est utile pour toutes les personnes avec quelques kilos en trop ou en surpoids comme pour les personnes axées sur les compulsions alimentaires.
Plusieurs régimes restés dans le placard ou le simple YoYo ? Cela vous rappelle quelque chose ?
Dites stop à tous ces régimes non contrôlés et non désirés qui vous épuise moralement et physiquement !
L'hypno-poids est un lâcher-prise. L'objectif est de valoriser le fait de ne plus manger en excès et comprenant les biens fait que cela va produire en vous et la bonne image de soi que cela va vous procurer.
L'hypnose ne s'intéresse pas au poids à proprement dit comme objectif contrairement à l'hypno-poids qui va aller au delà en cherchant et repérant l'impact que le poids à sur vos habitudes alimentaires.
Pour avoir ce lâcher-prise et permettre à l'hypno-poids de pouvoir opérer, il faut que vous soyez vous aussi maître de vos émotions ! Le lead-motive est la détente. Pour vous permettre d'être zen avant vos séances il est important de savoir que tout se fait dans le non jugement qu'à deux nous allons trouver la solution pour vous réapproprier votre corps et avoir une bonne image de vous.
pourquoi faire une séance hypnose poids ?
Pour perdre du poids durablement il est important de travailler sur les émotions et les ressentis. Aujourd'hui nous considérons qu'il y a plus d'un milliard et demi de personnes au monde en surpoids. Pourtant tous n'ont pas de problèmes génétiques de surpoids ou des problèmes liés à des soucis médicamenteux. Pour schématiser c'est une bulle de bien être dans laquelle vous pouvez vous retrouver et vous aider à soustraire aux stress et frustrations qui vous incombent. L'hypno-poids va aider de façon consciente et inconsciente à immobiliser toutes vos capacités naturelles telles que votre système psychique, immunitaire et émotionnel à agir et amplifier l'action entre l'esprit et le corps pour que tout soit en symbiose. Et retrouver votre poids forme.
Comment l'hypno-poids va t'elle agir efficacement pour maigrir ?
- La libération des croyances limitantes ancrée en vous : en agissant sur les différents comportements tels que le stress, la confiance en soi, l'estime de soi , la peur et le stress
(ex: J'ai passé une journée stressante au boulot j'ai qu'une envie en rentrant de me réconforter en mangeant du chocolat pour atténuer mon stress)
- Sensation de satiété avec un ressenti de bien-être et non de privation
- Perte de poids : Vous perdez du poids consciemment et inconsciemment en évitant de votre plein gré toute forme d'excès ou de grignotage comme les chips, chocolat, fromage, etc...
Déroulé de la séance :
La première séance va permettre de faire connaissance avec vous et d'explorer votre histoire de vie. Ensemble de comprendre ce qui vous conduit à certaines pulsions alimentaires et aller avec bienveillance et sans jugement en profondeur chercher la cause qui fait que vous compensez.
De chercher la source de qui vous donne ce besoin de manger ou de grignoter en excès, voir si dessous il y a peut-être ou pas le fait que manger symbolise une réparation, une injustice ou une
émotion négative, un manque de confiance ou d'estime de soi, un deuil, une séparation douloureuse ou bien un traumatisme. Cela est essentiel de travailler sur le comportement pour en défaire les
nœuds et y installer des nouveaux comportements répondant à vos besoins d'aujourd'hui pour aller les consolider vers votre futur.
Il arrive que la 1ère séance peut pour certaines personnes suffirent et avoir un déclencheur grâce à une prise de conscience. Comptez tout de même 4 séances voir plus selon les cas et
traumatismes.
Les séance vont permettre d'accéder par le biais de l'hypnose aux suggestions. Le but étant de se sentir bien dans votre corps en éliminant les émotions négatives qui nuisaient votre mental et
libérer de toutes compulsions à apprendre à prendre plaisir de manger de façon saine et équilibrée. C'est aussi extérioriser et soigner tous les blocages enfouies du passé, les non-dits, la
loyauté familiale, le transgénérationnel...
Ma formation
Praticienne en Hypnose Ericksonienne, Humaniste, Nouvelle Hypnose, TSA
et Hypno-Magie j'ai suivi la spécialisation certifiée en Hypno-Poids.